Je begint in de groep als je tussen de 22 en 26 weken zwanger bent. Dan zitten je samen met andere zwangeren, wel zo gezellig. Je hebt elke maandag avond (Weesp) of woensdagavond (Hilversum)  les, hoe laat hangt af van wanneer je start. (zie startdata)

Een les bestaat altijd uit 3 componenten: een sportief deel (als het weer het toe laat buiten) een praktisch/theoretisch deel met heel veel info en nuttige tips en een ontspanning/yoga gedeelte.

Van alles wat dus. En met lotgenoten, supergezellig!

De cursus bestaat uit 7 lessen zoals hierboven beschreven, 1 partnerles waarin je partner veel tips & trucs leert en een terugkommiddag als iedereen is bevallen. Dan bewonderen we het eindresultaat. En dat is leuk!

De hele cursus kost 145 euro.

De lessen in Weesp worden gegeven bij Verloskundige Praktijk Weesp: Anna Horstinkstraat 122.